Gratidão é a percepção profunda de que, independentemente dos desafios ou dificuldades que enfrentamos, há sempre algo de valor em nossas vidas. É a capacidade de olhar além dos obstáculos imediatos e reconhecer as bênçãos que muitas vezes passam despercebidas.

Quando praticamos a gratidão, cultivamos uma atitude que transforma nossa perspectiva. Em vez de focarmos no que nos falta, começamos a ver a abundância ao nosso redor, nas pequenas coisas que fazem a vida especial: um sorriso, um gesto de gentileza, a beleza da natureza.

A gratidão dessa maneira nos fortalece emocionalmente e nos conecta com um sentido mais profundo de propósito. Isso nos ensina que, mesmo nas tempestades mais turbulentas, sempre há uma luz, uma razão para agradecer e seguir em frente com esperança e coragem.