Nada te mata mais rápido do que sua própria mente.

A mente tem um poder imenso sobre a nossa vida. Quando nos deixamos levar por pensamentos negativos, pela preocupação e pelo estresse, podemos nos afundar em um abismo criado por nós mesmos. Não é o que está ao nosso redor que mais nos afeta, mas como escolhemos reagir a isso.

Preocupar-se com aquilo que não está ao nosso alcance controlar é um desperdício de energia e tempo. A vida é incerta e cheia de situações que fogem do nosso domínio. Precisamos aceitar isso com serenidade, concentrando-nos no que podemos mudar e deixando o resto para o curso natural dos acontecimentos.

Não permita que a sua mente seja o seu inimigo. Cuide dos seus pensamentos e esteja em paz com aquilo que está além do seu controle. O que realmente importa é a sua capacidade de manter a calma e o foco, mesmo quando as circunstâncias são adversas.