O corpo é capaz de suportar muito mais do que imaginamos, mas é a mente que precisa ser fortalecida. Quando nos deparamos com desafios, a fraqueza muitas vezes não vem do físico, mas das limitações que impomos a nós mesmos mentalmente.

Convencer a mente é o primeiro passo para superar barreiras, resistir à dor e ir além dos limites que acreditamos ter. A força verdadeira vem da determinação, da fé em nossas próprias capacidades e da convicção de que somos capazes de vencer.

Quando a mente está preparada, o corpo segue. A chave para o sucesso está em transformar o "eu não posso" em "eu sou capaz".

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