O medo é uma prisão que nos faz sofrer antes mesmo que qualquer dor real se manifeste. Quando tememos algo, já começamos a experimentar a angústia e a ansiedade que esse medo traz, mesmo que o evento temido nunca aconteça.

Michel de Montaigne nos ensina que o sofrimento do medo é, por si só, um fardo. Ao viver com temor constante, deixamos de viver o presente, pois nossa mente está consumida pelas possibilidades negativas do futuro.

A verdadeira liberdade começa quando enfrentamos nossos medos e aceitamos que o sofrimento faz parte da vida, mas não precisa dominar nossa existência. Viver com coragem é recusar-se a sofrer antes que a dor realmente chegue.

O medo, quando não controlado, se torna um sofrimento desnecessário. Mas quando enfrentado com confiança, torna-se uma oportunidade para crescimento e superação.